Den første store forskel vi finder, er ventetid. Ventetiden og fleksibiliteten er meget kortere hos private fysioterapeuter – hvilket betyder, at du hurtigere kan komme til og få den behandling, du har brug for.
 
Grundet udfordringerne og det øget pres på det offentlige system, forårsaget af pandemien, fortæller mange af vores klienter, at de har været frustreret over de lange ventelister på at få en tid. Nogen har skulle vente op mod 6-8 uger for at få en tid, der passede dem.

Mens vi selvfølgelig har fuld sympati for fysioterapi inden for det offentlige med henvisning fra lægen, så har det en konsekvens for mennesker ligesom dig, der lider af store smerter, begrænset bevægelighed, og risikoen for at deres problemer bliver meget værre med tiden.
 
I begyndelsen af det nye år har vi ansat en behandler mere i vores team, der også har en masse viden og ekspertise. Det har åbnet op for yderligere aftaler og pladser i vores kalender, der har bevirket at vi kan hjælpe endnu flere, i takt med at flere efterhånden vælger fysioterapi uden henvisning og osteopati.

​Ikke nok med at du kan blive undersøgt og behandlet hurtigere gennem det private fysioterapi og osteopati, så er vores behandlere også yderst erfarne og kan give dig en præcis diagnose ved din første session.
 
Derfra vil behandleren på en meget nem, forståelig, og ukompliceret måde fortælle dig hvad problemet er, og tilbyde dig en skræddersyet behandlingsplan for, hvad det vil kræve at løse dit problem. Det betyder, at du vil gå herfra allerede efter første gang uden den forvirring og bekymring, du tidligere har måtte slås med.

​Den tredje største forskel mellem private fysioterapi uden henvisning og det offentlige er, at du har meget større fleksibilitet i de dage og tidspunkter, der passer dig med et travlt arbejde, familie og fritidsinteresser, der skal passes ind.
 
Hvis du er henvist til fysioterapi gennem henvisning fra lægen (i stedet for smertestillende piller og hvile), vil du normalt skulle vente flere uger, før du kan få en tid til behandling – ofte er fleksibiliteten lille, og det kan være svært at ændre sine tider fremadrettet.
 
Med privat fysioterapi og osteopati (som vi også tilbyder som noget nyt), har du meget bredere valgmuligheder ift. Dage og tidspunkter, så du ikke skal tage fri fra arbejde eller arrangere børnepasning for at få det til at gå op.

​På vores klinik vil du altid have en-til-en sessioner med manuel behandling udført af en specialist i det problem, du kommer med, hvilket giver dig den absolut bedste sandsynlighed for at komme dig effektivt, reducere dine smerter hurtigere og forbedre din bevægelighed tidligere.
 
Sammenlignet med den løsning, du typisk får gennem henvisning fra lægen, hvor du nærmest ikke får noget manuel behandling, du får en masse hjemmeøvelser, og der er en forventning om, at du laver alle hjemmeøvelserne og du er hurtigt ind/ud ad døren med beskeden om at komme tilbage om 14 dage. Så efter at have ventet flere uger på at komme i gang får du nogle øvelser, du kunne have fundet på nettet selv, og den behandling du får, vil være mindre effektiv.

​Konsekvensen af det er, at det tager længere tid at finde hovedårsagen til dit problem, og derigennem meget længere tid at behandle, hvilket betyder at du har ondt i længere tid end du burde og muligvis er bekymret for hvad der kan ske, hvis tingene bliver værre.

​Hvis du får en tid på vores klinik, vil du føle dig lyttet til, du kan stille spørgsmål, og du kan få tingene besvaret på en måde, du forstår og i dit eget tempo.
 
Vi er stolte af den førsteklasses service hver eneste medarbejder af klinikken leverer, og vi ved fra vores succeshistorier og anmeldelser på Google, at dette er en stor forskel fra den service du vil møde gennem det offentlige eller via henvisning fra egen læge.
 
Udover det er vi nemmere at få fat på, da vi har længere telefontider, og også sidder klar via e-mail, hvis det er nemmere for dig at skrive. Det betyder, at du kan få fat på klinikken, når du ønsker at tale med os.

Den sidste store forskel mellem privat fysioterapi uden henvisning og fysioterapi via henvisning fra egen læge er, at du får hurtig og grundig behandling.
 
Med privat fysioterapi er der ikke begrænsninger for, hvor mange behandlinger, du kan få eller hvor lang tid dine sessioner er, og det betyder, at vi kan arbejde sammen med dig for at skabe en detaljeret behandlingsplan, der vil sikre, at du bliver så sund og bevægelig som muligt.

​I sammenligning med fysioterapi med henvisning, kan du blive begrænset til et antal sessioner (også selvom du har brug for flere, for at komme dig fuldstændig), eller du bliver begrænset i din behandling af forsikringsselskaberne, fordi du ikke længere har ondt, men stadig ikke er kommet dig 100%.
 
Forsikringsselskaberne er interesseret i, at du har så få behandlinger som muligt, fordi det er billigere for dem, og fysioterapi med henvisning fra lægen giver dig sjælendt et resultat, du er glad og tilfreds for, fordi de er presset på tid og ekspertise.

​Med de nuværende lange ventelister, kan en lille skade eller et hold i ryggen hurtigt udvikle sig til en større ting, der tager længere tid at klare, og det kan blive en mere kronisk problematik, der følger dig gennem livet.
 
En stiv eller forstuvet ankel opstået via træning eller længere gåture kan nemt udvikle sig til tidlig stadie af slidgigt og påvirke din bevægelighed og selvstændighed.
 
Rygsmerter kan lede til kroniske problemer med din holdning og kan potentielt på længere sigt påvirke hele din krop.
​
Det er skræmmende at vide, at en simpel skade hurtigt kan udvikle sig til noget mere seriøst, der ofte tager længere tid at behandle, så vær sikker på, at du nøje overvejer det, når du overvejer hvilken behandling, du skal vælge.

Vi har nu dækket de seks største forskelle mellem privat behandling og fysioterapi med henvisning fra lægen, og vi håber, at vi har hjulpet dig til at forstå fordelene ved at vælge det private.
 
Vi anbefaler, at du retter henvendelse til vores team, hvis du ønsker:
 

• At få en tid indenfor få dage i stedet for flere uger.
• At være i stand til at booke aftaler hos, der passer ind i din hverdag.
• Endelig at finde ud af hovedårsagen til dine smerter eller skade, og modtage en klar og nem forklaring samt professionel behandlingsplan.
• At få de hurtigst mulige resultater med en-til-en manuel behandling.
• At blive lyttet til og have muligheden for at stille dine spørgsmål i afslappende omgivelser.
• At blive behandlet til det maksimale og bedst mulige niveau, der er nødvendigt for dig, så du får den bedst mulige livskvalitet, og samtidig opnår den bevægelighed og følelse i kroppen, du drømmer om.

​Hvis du tænker, at privat fysioterapi og osteopati passer godt til dig, så har vi forskellige muligheder, du kan vælge for at få mere information, og du har mulighed for at træffe den rigtige beslutning.
 
Hvis du ønsker at besøge vores klinik, og vil snakke med en af vores specialister, så kan du booke en gratis session ved at klikke HER
 
I den her session har du mulighed for at snakke med en specialist en-til-en, der vil tale med dig om dine nuværende problemer og smerter, hvilken indflydelse det har på dit liv, og hvilke muligheder, du kan gøre brug af.
 
Alternativ, hvis du ønsker at snakke med en fra vores team, mens du sidder komfortabelt i dit eget hjem, så kan du snakke med en fysioterapi over telefonen ved at klikke HER
 
Grundet den store efterspørgsel, da flere og flere mennesker sætter deres lid til behandling indenfor det private, opfordrer vi dig til at kontakte os så hurtigt som muligt.

Har du fået konstateret en diskusprolaps eller har du mistanke om, at du måske har en, fordi du har prøvet det før, talt med en ven/kollega eller har søgt på nettet? Og er du bekymret for om det er farligt, hvad du skal gøre for at det bliver bedre, og hvor lang tid det tager - Så kan du finde svaret her:  
​
Diskusprolaps i lænden har tidligere været forbundet med operation, sygemelding fra arbejdet og fravær til fysisk aktivitet og sport. Sådan er det heldigvis ikke længere. Vi er blevet meget klogere på området og meget mere positivt indstillet.  
Du vil I det her blogindlæg blive klogere på, hvad er en diskusprolaps, hvordan behandler man diskusprolaps og hvorfor får man diskusprolaps samt meget mere.  

Hvad er en diskusprolaps? 
​
For at få et indblik I, hvad en diskusprolaps er, kan det være en god ide, at kigge på hvad en diskus er, og hvorfor vi har det. Rygsøjlen består af 24 ryghvirvler, der er placeret ovenpå korsbenet ved bækkenet. Syv nakkehvirvler, tolv brysthvirvler og fem lændehvirvler.  Mellem hvirvlerne sidder vores diskus, der fungerer som en støddæmper, der består af en flydende midte og en stærk, fleksibel og hård ydre ring af bindevæv.  Den ydre ring består af bindevæv, der ligger I forskellige retninger – hvilket giver den stor modstandsdygtighed og styrke. Den ydre ring omslutter den flydende midte – Tilsammen skaber det en diskus.

En diskus er fra naturens side designet til at tage imod kompression og tilpasse sig kraftpåvirkning og bevægelser i alle retninger. En diskusprolaps defineres ved, at den ydre ring eller den flydende midte kommer ud over rummet mellem ryghvirvlerne. Der findes forskellige former for diskusprolaps – Det mest brugte ord indenfor lægeligt sprog er diskusprotrusion. Her buler den flydende ud, og presser på den ydre ring.  Denne udbuling eller det faktum at den flydende midte trænger gennem den ydre ring kan I nogen tilfælde betyde, at der kommer tryk på nerven ud til ryggen eller ned i benet. Dette er den mest almindelige forklaring på en  diskusprolaps.  To andre meget interessante og ofte oversete årsager til diskusprolaps/protrusion kan være, at “skaden” på den ydre ring og den flydende masses udbuling skaber noget betændelse/inflammation I området som en del af helingen. Den inflammation reagerer kroppen på, og går I gang med at reparere området igen. En del af en betændelsestilstand eller inflammation kan være smerte, som vi kender det, hvis vi får et sår på huden eller lignende.

Den tredje årsag vi ofte ser - Især hos mennesker, der bliver ved med at opleve de samme symptomer med ondt I ryggen, udstråling ned I benet og føleforstyrrelser kan skyldes 
blodforsyningen til diskusen og det omkringliggende område - Hvordan kan det så være?  
Nerven, der ligger meget tæt på diskussen bliver nemt irriteret, hvis der som tidligere nævnt sker ændringer i omgivelserne pga. Inflammation/heling, men en anden ting, der kan irritere nerven er, hvis den ikke får nok blod eller der er dårlig cirkulation omkring nerven. Det kender vi for eksempel fra, hvis vi har ligget oven på armen I længere tid, og det pludselig begynder at sove. Dette skyldes ofte, at vi I en kombination både klemmer på nerverne til armen og lukker lidt af for blodcirkulation til og fra armen. Dette kan også ske I området omkring diskusen. 

Hvad er symptomerne på diskusprolaps? 
​
Når vi på klinikken behandler folk med diskusprolaps kigger vi efter nogle ganske bestemte ting.

De typiske tegn på en diskusprolaps er ofte I praksis:  

• Lokale smerter I ryggen ved bevægelse fremover eller til samme side, hvor det gør ondt. 
• Udstrålende smerter ned I benet – typisk under knæet, læggen og ned I foden.  

• Manglende evne til at stå på tæer eller hæle (kraftnedsættelse).  
• Føleforstyrrelser på huden, når man rører/aer.  
• Manglende refleks ved senen under knæskallen eller akillessenen over hælen (dem har de fleste prøvet at få testet hos lægen som barn eller for nyligt).  
• Manglende evne til at løfte benet strakt til over 25-30 grader rygliggende uden at det giver symptomerne, du kender/oplever.  

Hvordan behandler man diskusprolaps? 

Hver gang du kommer til skade eller slår dig starter kroppen en naturlig helingsproces. Denne helingsproces starter også, når du får en diskusprolaps.  
I de fleste tilfælde kan en diskusprolaps hele af sig selv – og det er kun I meget få tilfælde nødvendigt at blive opereret.  
Så selvom det kan gøre voldsomt ondt, og være meget hæmmende for din evne til at bevæge sig, sove ordentligt om natten og være fysisk aktiv - så er en diskusprolaps i langt de fleste tilfælde et fredeligt forløb.  
Hvis du hører til en af dem, der stadig har problemer med tilbagevendende symptomer og smerter, der kom I forbindelse med din diskusprolaps – er det ofte lidt mere kompliceret (men langt fra farligt). Helt kort – uden selvfølgelig at kende til din historie og dine symptomer – kan man sige, at jo længere tid, du oplever smerter og symptomer på en diskusprolaps, jo større er sandsynligheden for, at dine smerter ikke længere skyldes diskusprolapsen. 
Årsagerne kan være mange – Her er blot nogle få i tilfældig rækkefølge:  

• Øget følsomhed (vævet er stadig sensitiv, selvom skaden er helet). 
• Nedsat/reduceret blodcirkulation, der skaber et dårligt kemisk miljø lokalt. 
• Manglende genoptræning/konditionering af strukturerne omkring diskusen - Når man træner/genoptræner bliver kroppen og det omkringliggende område stærkere, og det er altid en god ting. 
• Fysiske forhold – eller funktionelle ting, der gør, at der kommer øget tryk på nerven ved specifikke bevægelser.  

Hvis du har læst hertil, så formoder jeg, at du har LYST til at vide, hvordan man fixer symptomer på diskusprolaps ikke?  
​
Selvom vi har talt om, at symptomerne vil forsvinde af sig selv med tiden – kan det gøres på en hurtigere og mere effektiv måde. Også selvom du bare har fået nogle smertestillende piller og råd om hvile fra lægen - Dette er sjældent den bedste løsning, og det kan være svært at stå alene med usikkerheden og bekymring om det vil blive bedre med tiden – og hvad nu hvis det ikke går væk af sig selv?  
Når vi snakker om behandling af diskusprolaps er der nogle specifikke øvelser, som kan fremskynde lindringen, og man har også mulighed for at fikse hovedårsagen til, hvordan den kom i første omgang, gennem ændring af livsstil, manuel behandling og træning. Der er ikke noget, der kan stå alene – Det er en kombination af flere ting på en gang. 

En anden måde at lindre symptomerne efter diskusprolapsen er ved at reducere stillesiddende periode og have en 
mere varieret og aktiv hverdag uden fra de ting, du kan lave uden at det bliver værre.  
Hvis du har prøvet smertestillende piler, hvile og håbede at det gik væk af sig selv, og du stadig lider af rygsmerter og udstråling ned I benet, så ved du forment også, at det ikke går væk af sig selv.  

Vi har hjulpet hundredvis af mennesker, der lider af diskusprolapser og udstrålende smerter ned I benet og lænden. Mennesker der formentlig er meget ens dig; bange for at miste deres selvstændighed og bevægelighed, og bange for ikke at kunne gøre deres almindelige aktiviteter I hverdagen - såsom at gå på arbejde, gå længere ture med vennerne eller passe deres børn og børnebørn.  

Hvis du ønsker at vide mere omkring, hvordan vores dygtige, erfarne og venlige fysioterapeuter og osteopater kan hjælpe dig, så er der nogle forskellige muligheder:  
For at få lidt mere information lige nu, kan du downloade vores gratis rapport ved at klikke på linket nedenfor:  

Klik her for at downloade vores gratis rapport: '7 Nemme måder at lindre rygsmerter og stivhed - uden at tage smertestillende eller henvisning fra lægen'

Eller hvis du ønsker at snakke med en specialist I diskusprolaps og rygsmerter, så kan du super nemt og hurtigt udfylde en kontaktformular og anmode om vores 30-minutters gratis screening, hvor vi har mulighed for at kigge på dit specifikke problem, svare på de spørgsmål og bekymringer du har, og finde frem til den bedste 
løsning for at fikse dine rygsmerter I lænden og problemer med diskusprolapsen.  

Klik her for at booke en gratis 30-minutters screening med en af vores specialister  

Afslutningsvis – Hvis du læser det her, fordi du har en bekendt, ven, partner eller kollega i tankerne. Så må du endelig gerne dele blogindlægget med dem, så de ikke skal gå med deres irriterende og ubehagelige smerter fra lænden og diskusprolapsen i længere tid end nødvendigt.